mercoledì 4 maggio 2016

Smoothie allo yogurt e fragole

Un'idea per gustare le fragole di stagione senza dover impiegare altri cibi troppo calorici?
Oggi per "Sani ma golosi" vi propongo uno smoothie facilissimo con soli 3 ingredienti: yogurt, miele e fragole fresche.
Una preparazione fresca e leggera e senza troppi sensi di colpa!


SMOOTHIE ALLO YOGURT E FRAGOLE

Per 2 persone 

150 g di yogurt bianco
250 g di fragole fresche
2 cucchiai di miele di acacia Mielizia

Lavate e pulite le fragole e frullatele. Mescolate lo yogurt con la purea di fragole e unite il miele, mescolate bene   e servite con cubetti di ghiacchio e fettine di fragole.


Buona serata,
Ale

5 commenti:

  1. ...che delizia meravigliosa!!!! mmmmmm che bontà!!!! bacione buona serata
    Mirta

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  2. Fresco e leggero, da gustare in qualsiasi momento della giornata!!!
    Un bacione Ale

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  3. Gnam, la mia merenda preferita :-P

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  4. Tesoro sono a dieta anch'io in questo periodo o almeo ci provo e questo smothie lo trovo perfetto per rinfrescarsi ma anche da sostituire a spuntini troppo calorici!!Un bacioneeeee,Imma

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  5. Beati il marito e i bimbi, che si possono godere tutte le tue produzioni. Una più invitante dell'altra

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Grazie per il commento che stai per postare...sono sempre emozionata e ansiosa di leggerti! Se hai un blog, verrò presto a trovarti...grazie, Ale.

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